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あなたの健康年齢は?AGE値測定会 その①

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あれから、約1カ月。

大阪で計ったAGE値の考え方を、広めるべく高知で、AGE値測定会を開催することになりました。
AGE値の意味が「?」な方は、上にある「あれから」をクリックして、1か月前のブログを読んでから
再度こちらへ戻ってきてくださいね。

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なんと、高知での測定会は、なんと我がリグレッタになってしまいました。
①車がたくさん置ける
②受付ブース
③健康レクチャー・ブース
④冷蔵庫・椅子・机・備品など・・・
⑤が叶えられた上、安価な場所

え、①~④なら探せはないこともないですよ。
でも⑤は厳しいですよね。
で、リグレッタになりました。ちなみに無償です。

その替わり、一番に計らせてくださいよ、とお願いしました。

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うむ、なかなかフィット感ありで収まったぞ。

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遮光をするために、黒い布をかけて10数秒・・・
チチンプイで、AGE値が計れ、それは実年齢からして、どのぐらい上か下かが計れます。

さて、今回の結果は?

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ジャスト実年齢でした。
前回は、前日の午前様と睡眠不足がたたって、+9に出てしまいましたから。

今回のAGE値は214で、年齢からすると、ぎりぎりセーフ(緑)のゾーンです。
前回の雪辱を果たせたので、気分よくお客様をお迎えすることが出来ます。

さて、お客様が入られる10時になりました。

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安芸から来ていただいたチームの女性たちは元気でした。
見るからに元気で、はつらつとしていますから、絶対実年齢より下だろう
と思いましたら、全員10%ほど下に出て、記念写真。

安岡のおばぁちゃん80歳には見えませんよ、と思ったらやはり―10歳でしたね。

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この男性15歳と出ています。
実際がいくつなのかわかりますか?
見た目の若さと健康年齢が比例しているというのも今回の体験で得られました。

じつはこの方、34歳。もうすぐ8月で35歳という方なのです。
―19歳という驚異的な数字。健康年齢÷実年齢が、0.441というすごさであります。

兼業農家で、自分で作ったものを家族に食べさているそうです。
「この10年間の生活は間違っていなかった」とものすごく嬉しそうでした。
僕にはたくさんにニンニクを、知り合いの方たちには、ジャガイモを大量に
持って来てくださっていました。やはり、一に食なんですね。

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80歳にして、毎日の散歩と四季折々の写真撮影、そしたてそれを
FBでアップするということを日課にしている竹村さん。
南国高知FCの準公認カメラマンでもあります。

「絶対若く出る」と踏みました。

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予想通り完全に緑ゾーンの73歳。―7歳の快挙です。
竹村さん、やるう。

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颯爽と、バイクで乗り付けるから、と予告のあった福原さん、カッコよく登場です。

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おお、アウチでした。
65歳!?
ショックの+15歳。

僕も1回目は64だったから、次回までに節制しましょ。

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3年越しのFBのFBのやり取りですっかり親しくなってる福原さんとですが
実はこれがリアルでは初対面なんです。
FBでのやりとりを知っている人たちは誰も信じてくれませんが、
リアル初対面で「りぐれたね?」をしようということで、やっと実現いたしました。

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理容の組合で、みやっちのFB勉強会があるからと、またも颯爽と飛んでいきました。
次回も月曜ですから、リベンジを待っていますよ。

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仕事がてら寄っていただいた谷村さん、見事―3歳で、クリア。
ストイックに鍛えていますものね?みごとグリーンゾーンでした。
2つ目のポイントは運動です。

なぜかお二人とも12月9日生まれという奇遇です。

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中村DBは、実年齢46歳にして、+17歳の63歳。
これには明白な理由があります。

その前の晩、というよりさっきまで、参議院の比例区の開票監視員で不眠らしいんです。
3に睡眠不足が大敵ですね。前日のダメージが睡眠不足の場合そのまま影響するそうです。
食に携わる者としては、次回のリベンジを期待します。

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中村DBと同じ職場でマネージャーをする路子さん。
興味津々、でも親分の数値を見てしまった後だけに、ちょっとビビッて。

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大丈夫、さすがグリーンゾーンで実年齢以下でしたよ。

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リグレッタの植田さん、
こういうの興味あるんですね。
みごと、ジャスト実年齢とイコールでした。
でもイエローゾーンなので、少し気を付けましょうということ。

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計り終えた人たちが、今回の主催者、じん子さんの健康講座に聞き入っています。

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やはり、食事、睡眠、運動が、AGEを貯めずに排出するポイントのようです。
僕が一気に9歳下がったのは、この1か月間朝晩は畑の生野菜丸かじりだったからかも知れません。

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たくさんの人たちが集まってくださり、新しい人間関係も始まります。

その②へと続く。





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by lawrence1107 | 2013-07-31 06:13 | こだわり

30年ぶりの再上映「カリフォルニア・ドールズ」

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あたご劇場、と書くと高知の人は「まだやってたの?」という反応が多いです。
個人経営し、シネコンのような快適設備はないし、いわゆる場末感満載なのですが、
映画に対する情熱だけは、シネコンとは違うぞ、という意気ごみを感じさせてくれます。

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今やっているのは、「カリフォルニア・ドールズ」という1982年公開の映画です。
そんな映画知らないし、古いから見なくていい、と思われるでしょうが
ところがどっこい、この知られざる映画、わざわざ30年の時を経て
ニュープリントでよみがえった名作なのでした。

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主演はピーター・フォーク。刑事コロンボで有名ですね。

女子プロレスものです。
そして、「ロッキー」のようなアメリカン・ドリームをつかもうとする映画であり、
「ベスト・キッド」のように、ラストがこれ以上ないでしょ?というカタルシスに包まれる映画です。

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2人は美女女子プロとして売り出し中。
そのマネージャーが、ピーター・フォーク。

いつも試合開始前にはこういう。
「負けてもいいけどな。負けたら今までの努力が水の泡だからな」

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ギャラも一晩250ドルあたりで出ているため、貧乏旅行の毎日で
トレーニングと称して、エンコした車を押す羽目にも。

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男映画ばかりを撮り続けたR・オルドリッチ監督の珍しい女性が主人公作品であり、
これが遺作となりました。
「ベラクルス」「特攻大作戦」や「飛べ、フェニックス」「北国の帝王」、「ロンゲスト・ヤード」
などが代表作です。女性映画とは呼べませんが女性が主人公なのは
「何がジェーンに起こったのか」という怖い映画ぐらいです。

だから、プロレスシーンはまさに本物です。

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日本からも女子プロ役でミミ萩原とジャンボ堀が客演しています。
このシーンはイメージですが、前半にミミ萩原の得意技「回転逆海老固め」を披露します。

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元々のタイトルは「・・・All the Marbles」といいます。
「すべてはビー玉のように」という感じでしょうか?
リバイバル時に日本題名だった 「カリフォルニア・ドールズ」というタイトルに変わったようです。

迫力のファイトシーンとは裏腹に、極貧ロードは続きます。

コンビの一人の体を張った賭けで、世界タイトルマッチに臨むことができるようになります。
このあたりのシーンも泣かせます。

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勝負をかけたマネージャーは、ド派手衣裳に巧みに観客も巻き込み
タイトルマッチを盛り上げます。

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「負けたらおしまいだ。今でのことを思い出して、絶対勝つんだ」
このあたりが、憎いですね。

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宿敵「トレドの虎」に挑み、素晴らしい苦闘を繰り広げながら闘う
レスリングシーンのものすごさはもさすがアクション映画でならした監督の業です。

レフェリーを抱き込んだプロモーターの不正審判ぶりに観客ともども一体になって
最後の1秒まで闘うドールズに涙が出ます。


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あたご劇場で、8月2日まで、この時間に上映しています。
下手な新作より、絶対心に残る名作です。

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ぜひ、私たちを見に来てね、とドールズも申しております。



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by lawrence1107 | 2013-07-30 11:49 | 映画マイラブ

独断と偏見の第6回ランパス大賞発表!!

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第3回のランパス大賞は、⇒こちら
第5回のランパス大賞は、⇒こちら

さて、4月25日~7月24日まで3カ月にわたって使用されたランチパスポートは、
過去最多の80店舗を載せてスタートしました。

高知市内のバラエティに富んだ充実ぶりと、郊外店舗、そして東部、西部にまでわたる
過去最強のランチパスポート本だったと、いちユーザーとしては思っています。


さて、勝手に表彰、「第6回ランパス大賞」の発表です。

【う~ん、この味大賞】

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P51の「十一屋さん」のオムレツカレー。
卵が、とろとろで、中に筋を入れると、全体に広がりカレーと一体化して超美味に。



【歴史あるお味だね大賞】

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初めて行くましたが、店内には完全に昭和のにおいがぷんぷんと。
臭うわけではありません。
什器も備品も、あの時のまんま。
きっとお味もあの時のまんま。
落ち着ける店と、ランチでした。「ピラフセット」カツ乗せ。

P80「マイアミの乞食」さん。



【野菜で満足したで大賞】

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生姜にこだわったP28の「林のヤモリ」さんの、サービスランチ。

ちなみに、このお店、サラダとライスはおかわりOKなんです。
食べ順で野菜からスタートしたら、ついつい3杯もの野菜を食べてしまい、なかりお腹満足。
それにしょうがたっぷりの味付けで、体もほかほかに(冷房効いています)。
ご飯をおかわりせずに、野菜で満腹になれたヘルシーな店№1です。



【笑顔満載、ベスト接客大賞】

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P70の「そじ坊」さん。小海老天丼定食です。
もちろん、冷・暖どちらもOKでした。
メガネ曇り写真のため、暖にしましたが、普段はざるが好きなんです。

笑顔、声掛け、お茶注ぎのタイミング、レジ会計、すべての点で
今回ぼくがいった中では、接客№1店舗でした。



【お得感一番ランチ大賞】

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何がお得かって、それはこのドーナツです。
P25「レプロット」さんの、エビぷりぷり欲ばりランチです。

いつ行ってもハズレのないお味は見事です。



【ガッツリ満腹大賞】

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P77の「暖家」さんのその名も「そば飯」
写真だけでは、そんなに見えませんが、実際食べてみると女性なら大抵「ギブアップ」でしょう。

僕も食べられない方ではありませんが、ここはやっつけるのに苦労しましたぜよ。



【行列特別大賞】

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P24「おきゃくや」さんの、土佐のビンビ(魚)定食」ですね。
駐車場なしという悪条件をものともせず、旬の刺身を惜しげもなく
おつくりにして、ドリンク付きで500円はすごいコスパ。

ほぼ毎日11時半の開店には行列ができ、すぐに30食程度完売という毎日でした。
例のかき氷事件 さえなければ、大賞だったかも?




【準グランプリ大賞】

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天神町のややわかりにくい場所ですが、一度行くと病み付きに。
P67の「ルパレジェ」さんのなんとその名も「パスポートランチ」
結構こてこてなおばちゃんが、常連さんを相手にしている喫茶店のような感じですが
ランチがめちゃくちゃ美味くて、定価でも700円。

常連さんのベタな会話がBGMになければ、ここも大賞候補でした。



【第6回ランパス大賞】

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大方の予想通り、こちらが今回の大賞店舗です。
オーナーには、勝手に表彰状を渡してきました。

P76の「じぇんとる麺喰」さんです。
サクサクふわふわチキンカツ醤油らーめん、というネーミングも一番長いものでした。
もと、カツ屋さんで修業したオーナーの必殺のチキンカツに見事に合う、味噌らーめん。
3回行ったのはこのお店だけでした。

テーブル数①という表示もユニーク。
たしかにカウンターに10何人、+二人テーブルが1つあります。



3か月間で、楽しんだ店は32店舗でした。
ほぼ高知市の中央部でしたが、西部、南部、と高知市外のお店には行けませんでした。

あくまで独断と偏見です。
第7弾が8月下旬発売とか?
また楽しみが増えましたね。





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by lawrence1107 | 2013-07-28 06:31 | ランチ

人が活きる経営~社員と共に!

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7月の暑い日の夜の6時、あつ~い勉強会が始まりました。
支えてくれたのは、社員!
    ~感謝の心が醸す、人が生きる経営 』

と題して、ミス・同友会とも呼ばれる、アフロディアの西川きよ社長の報告がありました。

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室長・津田さんの会の流れや今日の狙いについての説明。
さすが弁護士さんだけあって、理路整然とわかりやすく進行してくださいました。

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続いて、大石高知支部長の挨拶です。
彼とも同友会では、もうトータル22、3年になるなぁ・・・。
高校時代に知り合ってからだと、もう40年。

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オブザーバーも含めて、60余名の参加者全員で
高知県中小企業家同友会理念の唱和です。

これはなかなか合すのが難しいです。

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この日のためにプレ例会を4回もやるという徹底ぶり、
つまり、よくある脇道へそれて、言いたいことが中途半端になったり、
聞きたいところが急いで飛ばされたりしないようにと、みんなの意見を
徹底して聞いた成果です。

聞きやすく、必要以上でもなく、イカでもない絶妙の加減がサイコーでした。

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「一斉税務署立ち入り事件」の時の顛末は、会場にいた経理外部担当の
松村さんに、突然振って、会場を一体に巻き込むという荒業をやってのけ

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社員のみんなが作ってくれたという大一期の経営理念のたたき台の模造紙を貼りだし
当時のことをいつでも振り返ることができるようにしていることを感じさせる。

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同テーブルのブロガー・池田さんも写真取材に懸命です。
池田さんのブログは ⇒ こちら です。

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会場は超満員です。
女性経営者やオブザーバーが多く、人脈・影響力の大きさを思わせます。

あれ、お隣のテーブルは「オール女性」でしたよ。(グループ長の西森さん除く)

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話が45分終わると、社員スタッフのメンバーの登場です。
これが出来る会社は本物ですよ。
社長のために、会社のためにではなく
自分達のためにやっている会社じゃないと、
社員発表をちゃんとホンモノに出来る会社ではありません。

まずは川村さん。
きよさんの見る目の優しさったら・・・・

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厳しいけど、本気。
矢野さんのユーモアあふれるスピーチは、笑いの中に絆を感じさせました。

どこに出てもやれる力を、ファミリーでいるうちにつけさせる
そんなアフロディア・ファミリーの本気と強さが垣間見えます。

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社歴の浅い、愛実さんは、ビデオレターです。
4月の合同入社式の時より、思い切り進歩しているのが見えるやんか(驚)。
すごいぜよ。

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約1時間の報告のあと、グループ討論です。
テーマはこれ。
シビアなテーマですよ。
みんな「そうでありたい」「そう思っているつもりだけど」というところですよね?

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うちのグループでは、グループ長をさせていただきながら進めていきましたが
グループ長の進行がダメな割には、メンバー会員さんが積極的に会話してくださり
いろんな話が出てきました。グループ討論50分もあっという間でした。

基本、すべては経営者と社員たちの信頼関係にある、ということです。

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3チームだけ、グループ発表をすることになりました。
必ず「やりたい人」と言われると、出てくるのが、西山とーるさんです。
話も面白いうえ、トークも上手い。

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きよさんから「次はあなたもやりなさいよ」と言われた、ネイリスト・ゆきさんの感想。

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アフロディア・ファミリーにかなり近い人として記帳や・松村さんの感想。

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8テーブルから出た質問に、テキパキと答えていくきよさん。
これは僕も体験したから判るんですが、全部に答え切るのは
質問の意味をしっかりとらえ、余分なことを極力排して答えなければムリ。

この中で印象に残った言葉。
意訳が入っておりますので、正しくはご本人にお聞きくだされば幸いです。


『同友会に所属して会費を払い、
例会に出席するだけでは
自社は良くなりません。

自己満足したらいかん!
例会に出席したら、何かを貪欲に
学び自社に持ち帰り実践すること!

そしてそれを再び例会の
グループ討論等で本音で話し合い、
もう一度、学びを深め自社で実践する。

この繰り返しこそが同友会のよさなんです!』


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座長・山岡さんも、「へえ~、やるじゃん」というまとめをしてくれました。
これも熱ある、きよさんの報告のおかげか?

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もう一度、会場内万雷の拍手に包まれ、例会は時間通りに終了したのでありました。

懇親会組と帰宅組と、別のところで会議とか仕事とか三々五々、余韻をかみしめ解散です。

来月は、
8月22日【木曜日】18時~20時45分、かるぽーと9階で
(株)カミノバ 岡美抄社長の全国大会報告直前報告があります。
これも、人を守る、大切にする、ことを実践している会社の報告です。






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帰りに、タッバーウエァ中村さんが主催する、「酔酔(すいよう)会」を覗きに行きました。
飲まずにでしたが、みなさん楽しくされていました。

来月はかぶりませんように(笑)。




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by lawrence1107 | 2013-07-27 06:39 | 学びの人生

このお客様は誰だ!?

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第一ヒント。
持ち物、スマホ、財布、文庫本「菜の花の沖・第一巻」

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第二ヒント。
ラフな格好です。
短パン、Tシャツに、ぞうり。
脚には鍛えた形跡有り。

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カットスタート。
言葉も交わさず、一心不乱に、本を読む。
経営者塾の課題本なんですって。

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読むの早い。
もう1/3は行っているみたい。

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逆光で真っ黒け。

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会計中。
かなりなお買い物をしていただけました。

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カメラを向けたら、希望のポーズをしてくれます。
この写真はご本人の願望の心象風景かも?

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なんぼいうたち、もうわかりましたよねぇ。

答え出しますよ。

せ~のっ。

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南国高知FC代表・みやっちさん、でしたぁ。



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by lawrence1107 | 2013-07-26 12:32 | 時事・その他

リグレッタで夏の自由研究をしよう!!

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リグレッタから夏休みの自由研究
困っている小学生に、嬉しいお知らせです。

実は親御さんが困っていることの方が多かったりもしますけどね。

上の写真のような、実際に染めるカラー体験を実施します。

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5、6年生には、本格的なカラーリング体験をしてもらいます。

リグレッタで用意する白髪に、色を入れてみるという勉強会です。
理科の実験みたいなもんですね。

でも、自分の髪を染めるのはまだまだ先でも、
どういう過程と理屈で染まるのか、全部リグレッタのプロの美容師が
1対1でお伝えしますので、理科が苦手な子供さんにも大丈夫な内容です。

3、4年生には、ヘアマニキュアでのカラー体験をしてもらいます。
毛髪内部に浸透して染めない分、すこし簡単に色が付きます。

これにも専任が付いて、最後の毛束を作って、自由研究の完成までをお手伝いします。

【日時】   8月5日(月) 9時半~12時終了予定。
【場所】   美容室リグレッタのサロン内
【補習人員】3、4年生…7名程度、5、6年生…7名程度
【参加費用】実費として、毛束代、カラー剤代として、500円です。
【申し込み】 早めに美容室リグレッタの受付に電話しよう。
 
         088-855-7553  9時~6時ぐらいです。
         応募者多数の場合は、先着順。
         どちらかに片寄った場合は、合計で14名とします。

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もう少し小さいお子様や、
人数から漏れた方には、こんなのもありますよ。
マグネットでデコろう!!

十分に工作として出せるレベルです。
ただし、これには条件があります。

お母さん(お父さんでもいいですが)やおばあちゃんが、リグレッタでネイルを下くださる間に
マグネットに、ネイルでこのような工作をしてもらえるような道具と、部品をかまえておきます
ので、ネイリストや美容師の人に聞きながら、自分だけのデコマグネットを創ろう、というものです。

これも、材料費として500円いただきます。

こちらは営業中に行いますので、8月15日~31日ギリギリまでOKです。
ネイリストが公休不在の日だけはお受けできません。ご予約下さい。

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手作りのリグレッタでの夏休み自由研究です。
リグレッタに来ていただいてない方でも、OKです。
お誘いあわせの上、ぜひお申し込みください。

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スタッフ全員で行うイベントです。
楽しい時間を共有したいと思っています。
お申し込みは、早い目にお願いいたします。

優しいお姉さんや、爽やかなお兄さんが笑顔で迎えてくれるよ。

※細かいお問い合わせは、088-855-7553 までどうぞ。



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by lawrence1107 | 2013-07-24 18:52 | 学びの人生

時には、イメージを変えて・・・

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入荷した男性用ウイッグです。
買取ではなく、試着用です。

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初めて見ましたけど、意外に小さいものですね。

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こんなイメージになるのでしょうか?

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ご本人のイメージする髪のある俺は「こんなんだ」そうです。

さて、ここから逆回しで、普段の反対に展開していきます。

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装着完了。
サングラスも決まっていて、バンドでもやりそうなイケメンです。
(美容師・植田久未)

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サイドからの方がシブいで、とこんな写真も撮ってみた。

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サングラスをかけてみましょう。
より誰だかわからなくなるでしょう?

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サングラス装着前はこんな感じ。
若返るというより、イメージが全然変わります。
いい男感が出て、優しく見えるのかな?

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装着完了前。
髪の毛がチクチクする感じが、新鮮。
おもしろい感想である。

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装着ちう。
「おお~ぅ、髪がかぶさってきた~」

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どんな感じになるのかな?
ワクワク、ドキドキ。

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いよいよ、行きます。
10何年ぶりの、ふさふさヘアへの挑戦です。

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行きますよ。
歌舞伎役者じゃございませんが。

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眉カット+電話中。

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いっしょにランチ中。
トークはバラエティに富んで楽しいよね。
このあと、リグレッタで試着会です。

モデル・こーてんさんこと近藤広典さん、42歳。
ただ今フィリピンへ移動中・・・・。






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by lawrence1107 | 2013-07-23 18:23 | こだわり

14年目で6万キロ

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去るある夜、走行距離が59997キロになりました。
14年目になっていますから、極端に少ない走行距離ですね?
10万キロ乗るには、20年はかかるだろうという感じです。

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通勤からの帰宅中の信号待ちで59998キロに上がる。
家まであと200mのイオンの東の信号のところで。

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翌朝の通勤で、久万川橋の信号でかかった時に59999キロになりました。
あと1キロで、記念すべき6万キロ。
ここから、店の位置までで1キロ超えるかどうか?

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60000キロ、ジャストに変わったのは、栄田町の高架の下の信号です。
歩行者用信号で、目の前にリグレッタが見える位置です。

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店の北側駐車場に置いた時は、もちろんまだ60000キロです。
次の70000キロの時には、いくつで、どんなことをしているんだろうね?





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by lawrence1107 | 2013-07-22 06:58 | しょーもない気づき

2013年の本読み その6

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『クリエイティブ喧嘩術』

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タイトルからして、イカシテいます。

クリエイティブは、一人で作れない
クリエイティブは、妥協したら終わり
クリエイティブは、業界常識への挑戦
クリエイティブは、視聴者の既成概念の破壊
クリエイティブは、今までなかったものを創造すること

それらのために、大友監督が発想したこと、考えたこと、
自己との格闘、観客に観たもことないものを魅せたいという執念。

これらが具体的な作品作りとリンクしながら判るように
書かれています。

何かを作る人、作りたい人必読の書ですね。
喧嘩とは、妥協せずに、意見をたたかわせ合いながら
任せていくこと、これはどんな世界にも当てはまるんじゃないでしょうか?



『手塚治虫がねがったこと』

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手塚治虫さんが亡くなられて、半年後に書かれた1989年の作品です。

きっとですが、今まで書かれた幾多の手塚さん研究書の中でも、大人にも為になり、
読み返してみたくなり、こどもにもこんな風な意味が込められているんだ、
という幅ひろい読書層に、納得感のある書は珍しいのではないでしょうか?

平易な文章で書かれていますが、意図的かふりがなはほぼ見当たりません。
ジュニア新書の読者層は中学生より、高校生なのでしょうか?

テーマの区切り方に興味がもてて、手塚さんの原点・視点を各章2~3作品を取り上げ、
ストーリーを追いながら、解説していきます。
「3人の゛重要人物゛」では、手塚漫画のマイ・ベスト3をあげ、
そこからすべては始まったということを特徴的に描き出しています。
3人とは「鉄腕アトム」のアトム、
「ジャングル大帝」のレオ、そして
「リボンの騎士」のサファイアです。

そのあとも、「戦争体験の原点」「宇宙からの眼差し」「伝奇ロマンにひそむもの」
「いのちをめぐる現実」「歴史の中のひとりひとり」「生命は何のために?」と続きます。

手塚さんの入門書としても、研究書としても素晴らしい内容で、
ジュニア新書に入れておくのがもったいないほどの充実した内容です。


『なぜ彼女に「気品」を感じるのか    オードリーになれる50の小さな習慣

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中谷さんは、やはり本作りの天才だ、と感じる1冊。

オードリーとサブタイトルにあるだけで、手に取ってみる
日本人の心理を巧みに利用して、オードリーのような
「気品ある女性になるために」の50の小さな習慣を
短い文章で、見事に展開します。

本が不得手な女性に「読んでみる?面白いよ!」というのに最適な本。
もちろん、男性にもチキンと読めばお役にたつ本です。

サブタイトルと50項目の重なり具合が少ないために
★が3つだけの評価にとどまりました。






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by lawrence1107 | 2013-07-21 06:32 | 活字かつじ中毒

野菜生活

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近頃の朝の日課。
早朝に家に隣接する畑に野菜を取りに行く。

プチなトマトを先に採ります。
今日食べる分だけが、基本です。

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オクラも採りますが、
なかなか取るタイミングを計るのが難しい。
でも、大きくなりすぎて堅くなると筋張って食べられないので
少し早めに採るようにしています。

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3本くらいは置き過ぎて、筋が堅くなってきています。
採るタイミングを逃すと、「残念」ってことにもなりかねません。
毎日の見にいく作業が必要になります。

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地這いキュウリは、水分だらけからか、一気に大きくなります。
一日で1.5倍ぐらいになることも、あります。

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サニーレタスはこのように、ツリー仕様に仕上げてみました。
こうしておくと、採った葉が土に付きにくく、洗う手間も省けます。
花が咲かなければ2メートルぐらいまで伸びるようです。

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さて今日一日でいただく分です。
最高の贅沢ですね?
とよく言われますが、すごくいい汗かけますよ。




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by lawrence1107 | 2013-07-20 16:31 | 徒然なるまま